Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·український (UK) (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki MBP Sosnowiec/Zagłębiowska Mediateka Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaMBP Sosnowiec/Zagłębiowska Mediateka
Tytuł pozycji:

Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli

[Google   Link otwiera się w nowym oknie] [LUBIMY CZYTAĆ   Link otwiera się w nowym oknie]
Tytuł:
Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli [Google   Link otwiera się w nowym oknie] [LUBIMY CZYTAĆ   Link otwiera się w nowym oknie]
Autorzy:
Clark, David A. (1954- ) [Google   Link otwiera się w nowym oknie] [LUBIMY CZYTAĆ   Link otwiera się w nowym oknie]
Współtwórcy:
Sawicka-Chrapkowicz, Anna (1967- ) Tłumaczenie
Kołakowski, Artur Redakcja
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne pbl
Wariant tytułu:
Tytuł oryginału: Negative thoughts workbook : CBT skills to overcome the repetitive worry, shame, and rumination that drive anxiety and depression, 2020
Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli : terapia CBT : poradnik z ćwiczeniami : zamartwianie się, rozpamiętywanie, żal, wstyd, upokorzenie, uraza
Przerwij błędne koło negatywnych myśli
Temat:
Lęk
Martwienie się
Myśli natrętne
Regulacja emocji
Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Psychologia
Rok wydania:
2021
Wydanie:
Wydanie pierwsze w języku polskim
Wydawca:
Sopot : GWP
ISBN:
9788374899307
Opis fizyczny:
216 stron : ilustracje ; 25 cm
Uwagi:
Tytuł oryginału: The negative thoughts workbook : CBT skills to overcome the repetitive worry, shame, and rumination that drive anxiety and depression. Na okładce podtytuł: Terapia CBT : poradnik z ćwiczeniami : zamartwianie się, rozpamiętywanie, żal, wstyd, upokorzenie, uraza
Bibliografia, netografia na stronach 213-216
Książka
propozycja biblioteki
LDR 02706cam#a2200529#i#4500
001 0363301215721
003 SOSN 001
005 20221230130407.0
008 220131s2021####pl#a#####f###|000#0#pol#c
015 %a UWD 2022/3291
020 %a 9788374899307 %q (oprawa miękka) : %c zł 59,90
040 %d SOSN 001 %e PNN
041 1 # %a pol %h eng
046 %k 2020
080 # %a 159.923.2
080 # %a 159.942
090 1 %2 SOSN 001 %a 5
100 1 %a Clark, David A. %d (1954- ) %e Autor
245 1 0 %a Burza w twojej głowie : %b przerwij błędne koło negatywnych myśli / %c David A. Clark ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna Artur Kołakowski].
246 1 # %i Tytuł oryginału: %a Negative thoughts workbook : %b CBT skills to overcome the repetitive worry, shame, and rumination that drive anxiety and depression, %f 2020
246 1 4 %a Burza w twojej głowie : %b przerwij błędne koło negatywnych myśli : terapia CBT : poradnik z ćwiczeniami : zamartwianie się, rozpamiętywanie, żal, wstyd, upokorzenie, uraza
246 3 0 %a Przerwij błędne koło negatywnych myśli
250 %a Wydanie pierwsze w języku polskim.
260 # %a Sopot : %b GWP, %c 2021.
300 %a 216 stron : %b ilustracje ; %c 25 cm.
336 %a Tekst %b txt %2 rdacontent
337 %a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338 %a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
500 %a Tytuł oryginału: The negative thoughts workbook : CBT skills to overcome the repetitive worry, shame, and rumination that drive anxiety and depression. Na okładce podtytuł: Terapia CBT : poradnik z ćwiczeniami : zamartwianie się, rozpamiętywanie, żal, wstyd, upokorzenie, uraza.
504 %a Bibliografia, netografia na stronach 213-216.
650 7 %a Lęk
650 7 %a Martwienie się
650 7 %a Myśli natrętne
650 7 %a Regulacja emocji
650 7 %a Techniki samopomocy
650 7 %a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
655 7 %a Poradnik
658 %a Psychologia
700 1 # %a Sawicka-Chrapkowicz, Anna %d (1967- ) %e Tłumaczenie
700 1 # %a Kołakowski, Artur %e Redakcja
710 2 # %a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne %e Wydawca %4 pbl
856 4 # %u https://integro.biblioteka.sosnowiec.pl/site/recorddetail/0363301215721 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920 %a ISBN 978-83-7489-930-7 (oprawa miękka) : %c zł 59,90
980 %a 159.923.2 %y Rozwój osobowości. samoświadomość. Tożsamość osobista
980 %a 159.942 %y Emocje. Uczucia. Nastroje
990 %a #Popularnonaukowa

Lokalizacja:

Położenie:

Agenda:

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Nr inwentarza:
F15 85428
Sygnatura:
F15WD 159.9 Filia nr 15 Mec - Wypożyczalnia dla Dorosłych
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny
Nr inwentarza:
BG 260638
Sygnatura:
MW1 159.9 Zagłębiowska Mediateka - Śródmieście - Wypożyczalnia
Stan fizyczny:
nowa
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Niedostępny

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies

Prześlij opinię

Twoje opinie są dla nas bardzo ważne i mogą być niezwykle pomocne w pokazaniu nam, gdzie możemy dokonać ulepszeń. Bylibyśmy bardzo wdzięczni za poświęcenie kilku chwil na wypełnienie krótkiego formularza.

Formularz